Maria José Macedo cresceu no populoso bairro de Achada Santo António, na Praia, sua cidade natal onde nasceu em 1973. Desde cedo se interessou pela comunicação e pelo jornalismo. Com mais de 20 anos de experiência em radiodifusão, atua desde 2001 na Rádio Cabo Verde (RCV), produzindo conteúdos que refletem a realidade do país e fortalecem a emissora como fonte confiável de informação.

Formada em Jornalismo pela Universidade Federal Fluminense (UFF), no Brasil, recebeu em 2023 o Prêmio de Jornalismo da Merck Foundation. Participou de programas de atualização profissional promovidos pelo Banco de Cabo Verde, Embaixada dos EUA, AJOC e RTC, mantendo-se sempre conectada às tendências do setor.

Além de reportagem, edição e produção digital, Maria José tem experiência em apresentação de programas televisivos, entrevistas e condução de conteúdos jornalísticos. Com presença ativa nas redes sociais, criou o grupo Zezita Ki Fra no Facebook para partilha de experiências. Mãe dedicada, valoriza o equilíbrio emocional e a ética nas relações humanas, integrando sensibilidade à sua trajetória jornalística.